★╮∮〃心情塗鴨樂園〃∮╭★
- Aug 12 Tue 2014 11:54
買滴兒*
- Aug 06 Wed 2014 23:13
努力去走,一定會實現
- Jul 20 Sun 2014 21:03
唯一不改變的是時間。
- Jun 18 Wed 2014 10:07
:)
with you it's different (和對的人在一起,不論做什麼事都很有意義)
- Jun 17 Tue 2014 11:16
煩惱要學著遺忘
- Jun 15 Sun 2014 23:34
路可以重修,但不能重走
- May 29 Thu 2014 10:20
如果可以我要活的開心
一、寫下感恩
一切都是從感恩開始。如果妳對擁有的事物不抱著感恩之心,那麼妳將永遠都不滿足。所以從今天開始,拿一本小筆記本記錄妳身邊所有好的事物吧!像是,今天妳 吃到了很好吃的早餐或是看到了一件漂亮的衣服。但也不要忘了感謝今天不順遂的事情喔!因為這些困難將會成為妳生命中的智慧結晶,它們會帶給妳力量還有教妳 如何保持信念。從「寫」開始,妳會發現那些好的壞的經驗都會帶著妳前往更美好的未來。(延伸閱讀:愛自己的第一步:「寫出」自己 )
二、分享妳的故事
相信只要是人都能夠正向地生活。我們能夠與他人分享生活中的小故事、大冒險、我們的成功甚至我們的挫折,因為當我們知道其他人在經歷相同經驗後依然安然無 恙,我們將會感到安心。分享能傳播希望,而希望正好是快樂的主要元素之一!當我們與他人分享故事時,我們其實在給他們一樣工具:能夠建造、進化、保持信念 的工具。今天試試看,告訴別人妳的小故事,改變自己也改變別人!(延伸閱讀:說出影響力 )
三、選擇原諒
雖然「原諒」用說得比做得簡單,但妳必須選擇去原諒那些曾經阻止妳追求快樂的人。每天花個幾分鐘想想過去不愉快的事情,然後告訴自己:「過去的事就讓它過 去吧。」或是妳也可以這樣想:阻止妳的人可能也希望他能將那段不愉快抹去,所以妳倒不如比他先成為開心的人。結論是,放下過去不愉快的事情,才能讓現在更 充實、更美好。(延伸閱讀:更快樂的 101 個選擇 )
四、成為更好的聆聽者
當妳用心聆聽時,妳是在對更多的知識敞開心胸接受它,而不是只有活在自己的負面情緒裡,同時妳也給予他人信心與尊中。讓妳擁有安穩、積極、正向感覺的兩大關鍵即是知識與信心啊!(延伸閱讀:男人真心話,說給女人聽 )
- Apr 02 Wed 2014 22:55
不要再折磨自已了
- Apr 01 Tue 2014 23:09
(尚未設定標題)
- Mar 26 Wed 2014 00:00
心裡悸動與遺憾的兩天,還好有你陪著我!
- Feb 25 Tue 2014 10:42
iPhone使用上的秘密
看完後才發現,很多用iPhone的人,實在是愧對Jobs!
iPhone不為人知的功能
很多人花了1-2萬買部蘋果結果只用到4-5千塊錢的普通手機功能… …
常用 iPhone技巧
1. iPhone技巧ˇ編寫短信的時候,如果想把寫的內容全刪掉,只需晃動你的iPhone幾下,會彈出個窗口,選擇“撤銷鍵入”就可把內容全刪掉了,不用按 著刪除鍵半天了。如果想把剛刪掉的內容恢複,晃動iPhone選擇“重做鍵入”,剛刪掉的內容就回來了;如果是剛粘貼過來的,晃動可以“撤銷粘 貼”。!!!
- Oct 23 Wed 2013 15:48
缺口補不平,也無法關閉
- Oct 22 Tue 2013 11:17
安全感怎麼永遠那麼抽象
- Jul 06 Wed 2011 15:08
愛,一定需要相濡以沫的支持和理解
一個姑娘和一個漢子成了家,姑娘的口味清淡,漢子無辣不歡。